こんにちは。
南青山『足から治療院』クレアーレの新保（しんぼ）です。
毎回大好評をいただいている 新保式ボールウォーキング教室。
先日 第5回の講座を 東京都内にて開催させていただきました。
今回は 大阪・栃木・長野からもご参加いただき、足や健康にご興味を持ってくださる方達から
いろんな質問も飛び交いました♪
『ウォーキング』という名ではありますが、ただの歩き方教室ではありません。
まずは座学。
『足の専門家』の視点から、私たちの足の構造、足首の歪みから生じる身体の不調、
靴の正しい選び方など、目からウロコのとっておき情報をお話させていただきました。
私は 足の専門家であり、治療のプロでもありますので、
その視点から参加者様それぞれのお身体の癖についてもお伝えさせていただきました。
そして “正しく歩く” 事が健康へと繋がり、日々がとにかく楽しくなるお話。
また 意識して歩いているうちに 自然とお痩せになった方のお話。
など 大切なクライアント様の実例なども交えながら、“足首の大切さ” について
お伝えさせていただきました。
そしていよいよウォーキング実技です。
講座が始まる前に撮影した動画と、実技の後の動画を見比べながら、
改善された点やご本人が気付いてらっしゃらない特徴や癖についてもお話し、
『正しく歩けば1日300歩で健康になれる！』秘訣をお伝えさせていただきました。
ご参加いただいた皆様からは、『是非次回も参加したい！』とお喜びの声をたくさんいただきました。
今回もリピート参加くださった方が何名かいらっしゃいます。
健康は足もとから。
正しい歩き方で、人生を楽しく豊かに。
ご自身と、大切なご家族、ご友人、パートナー様とご一緒に 是非一度ご参加くださいませ。
次回の開催が決定しました！
足について、もっと詳しくお知りになりたい方。
次回は6/3(土)9:45～講座を開催いたしますので、是非お越しくださいませ。
※通常よりも 開始時間が15分早まっておりますのでご注意くださいませ。
次回の特別企画♪
ウォーキング講座終了後に、足の無料相談会を行います。
足がむくむ
美脚になりたい
外反母趾である
正しい靴の選び方
等々 足に関するお悩み、そしてお身体や美容に関するお悩みについてのご相談やご質問に
とことん答えさせていただきます。
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次回の新保式ウォーキング教室の詳細はこちら
歩き方だけでなく、正しい靴の選び方や
足首の使い方についても詳しくお話します♪
http://minamiaoyama-foot.com/walking-school-form/
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◆南青山『足から治療院』クレアーレ
◆『正しく歩けば不調が消える？1日300歩ウォーキング 』初版本
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