西日本新聞様の『読書案内』でご紹介いただきました♪

こんにちは。

南青山『足から治療院』クレアーレ代表、フットマスターの新保泰秀です。

『ベタッと開脚してはいけない。
どんなにからだが固い人でも、
痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」』

西日本新聞様の『読書案内』WEB書評で、

オススメの本としてご紹介いただきました。

https://www.nishinippon.co.jp/nlp/reading_guide/article/348377/

こちらの記事にも書いていただいておりますが、


毎日、1分間正しく歩くことで、呼吸が楽になり、

体の左右のバランスがとれ、

心身ともにリラックスできる。

 

大切なのは バランスポイント♪

必要なのは、ただ正しく歩くこと。

本の中にも書きましたが、

『バランスポイント』を意識して歩くこと。

通勤途中でも、

お散歩の途中でも、

お買い物の途中でも、

そしてお家の中でも、

すぐに実践できます。

立つ時、歩く時、足を使って行動する時、

是非バランスポイントを意識してみてください。

==========================
◆南青山『足から治療院』クレアーレ
http://minamiaoyama-foot.com

◆『正しく歩けば不調が消える!1日300歩ウォーキング 』
http://1nichi300po.com

◆『靴底の外側が減らなくなると 体の不調が消える』
https://www.amazon.co.jp/dp/407423887X/

◆『ベタッと開脚してはいけない。
どんなにからだが固い人でも、
痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」』
http://amazon.jp/dp/4062206242/

◆『1日300歩ウォーキング』DVD
https://www.amazon.co.jp/dp/B01MZ5RKH4

関連記事

  1. 1日300歩で 美脚・美尻に!

  2. 美尻・美脚ウォーキングも大好評♪

  3. 必ず歪む足首を整えるには?!

  4. 【特別企画】足の無料相談会も開催しています♪

  5. “みやざき中央新聞” にご紹介いただきました♪

  6. 人生を楽しむ “3つのポイント” がココにあります♪

新保泰秀の活動報告

足の大切さを 全国にそして世界に発信!


詳しくはこちらを御覧ください

メルマガ登録

クレアーレメルマガ
お名前(姓)
メールアドレス(必須)
Powered by メール配信システム オレンジメール

予約カレンダー

2019年11月
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
×
16
×
17
×
18
19
×
20
×
21
22
×
23
×
24
×
25
26
×
27
28
29
×
30
×
2019年10月