「大人のおしゃれ手帖11月号」に掲載されました

いつも南青山『足から治療院』クレアーレのブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。

この度、宝島社様より取材のご依頼をいただき
2023年10月6日発売の大人のおしゃれ手帖 11月号に、私の記事が5ページにわたって掲載されております。

今回のテーマは「1日たったの300歩ウォーキング」

1日5分、毎日300歩を正しく歩く、というテーマで以下の内容で取材いただきました。

・「1日300歩ウォーキング」はいいことだらけ
・新保式ボールウォーキングの基本の歩き方
・正しく歩くための靴の探し方

「歩く」という行為は、日常動作として つい無意識に我流でおこなってしまいがちです。

その歩き方、間違っていませんか?
いつの間にかお身体に負担をかけてしまっていませんか?

せっかくウォーキングするなら、せっかく運動をするなら、まずは「正しく立ち」「正しく歩く」ことから始めてみましょう。

今回はモデルさんにもご登場いただき とてもわかりやすいイラストと共に、素敵な記事にまとめていただいております。
是非 お手にとってご覧いただけますと嬉しいです。

足のこと お身体のこと
お気軽にお問い合わせください
ご相談はこちらへ

全国の開催スケジュールはこちら
全国の
出張ウォーキング教室

 

南青山『足から治療院』クレアーレ 代表
フットマスター 代表
新保 泰秀

関連記事

  1. あなたの不調 その本当の原因とは?

  2. 必ず歪む足首を整えるには?!

  3. ダ•ヴィンチニュース に掲載されました♪

  4. 健康への近道は 足首のゆがみを整えること

  5. 『美しく、綺麗な“脚”』になろう!

  6. 1日1分 正しく歩くだけで人生が変わります♪

新保泰秀の活動報告

足の大切さを 全国にそして世界に発信!


詳しくはこちらを御覧ください

メルマガ登録

クレアーレメルマガ
お名前(姓)
メールアドレス(必須)
Powered by メール配信システム オレンジメール

予約カレンダー

2024年10月
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
×
19
×
20
×
21
22
×
23
×
24
25
×
26
×
27
×
28
29
×
30
×
31
   
2024年9月