靴底に隠された秘密♪

6/17発売の “日刊ゲンダイ” に、取材していただいた著者さんの記事が掲載されました。

https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/207576/1

話題の最前線を行く『成功のヒミツ 失敗しないコツ』のコーナーです。

 

靴底の減り方。

靴底の減り方を見ると、その人の歩き方の癖がだいたいわかります。

さらに、将来的にどんな不調や痛みが出そうかも予想がつくのです。

 

つまり 歩き方は、あなたの生活そのものを映し出す鏡のようなものです。

お身体の使い方や悪い癖や骨盤の歪みなど、あなたの『靴底』が教えてくれるのです。

 

左右の減り方が違う方は、特に注意が必要です。

足の使い方に左右差が出て骨盤が歪み、お身体の片側だけ血流が悪くなるため、

むくみや肩こりの他、様々な症状を引き起こします。

 

大切なのは『バランスポイント』

本日のワンポイント♪

まずは 立ち姿勢をしてみてください。

ご自分の体重がどこにのっていると、バランス良く立てるのかわかりますか?

うまく体重がのり、余計な力が要らない『バランスポイント』を意識することで、

ラクに立てて歩けます。

バランスポイントはかかとにあり、内くるぶしと、外くるぶしを結んだ真ん中あたりです。

どんな動作の時も足裏のバランスポイントを意識する事が とても重要です。

このバランスポイントを意識して正しく立ったり歩いたりすると、真横から見た時、

頭・耳・骨盤・くるぶし が一直線上にきます。

 

これが理想の姿勢で、お身体に歪みが出ず、力まずにお身体を使えるのです!

 

こちらの記事も是非ご覧くださいませ。

https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/207576/1

関連記事

  1. DVDに出演させていただきました♪

  2. 1日300歩と靴底本 台湾版も発売されています!

  3. “日経おとなのOFF” 記事掲載いただきました♪

  4. あなたの “足首” そのままでは危険?!

  5. 足の無料特別相談会も開催しています♪

  6. 間違いだらけの歩き方①

新保泰秀の活動報告

足の大切さを 全国にそして世界に発信!


詳しくはこちらを御覧ください

メルマガ登録

クレアーレメルマガ
お名前(姓)
メールアドレス(必須)
Powered by メール配信システム オレンジメール

予約カレンダー

2018年11月
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
×
19
20
21
22
23
×
24
×
25
×
26
27
×
28
29
30
×
 
2018年10月