この度、主婦の友社様より

待望の第4冊目を出版させていただく事になりました。

今回は『フットマスター』として、立ち方・歩き方の監修をさせていただいております。

タイトルは。。。

『０秒で理想体形メソッド　日常生活の動作でやせ体質をつくる』

全国書店絶賛発売中！
Amazonでも購入出来ます。
『0秒で理想体形メソッド 日常生活の動作でやせ体質をつくる』
主婦の友社
監修　佐々木豊　新保泰秀
2017年12月15日 発売

今回は、体脂肪トレーナーの佐々木豊先生との共著になりますが、

私は『立ち方・歩き方編』について監修させていただきました。

【立ち方・歩き方編】
・足首のゆがみが全身のゆがみにつながる　
・正しい歩き方であれば１日３００歩でダイエット効果あり　
・両方のくるぶしを結んだ線＝バランスポイントに重心を置く
・バランスポイントで立つといきなりカッコよく見える　
・新保式ボールウォーキングを徹底解説　
・ハイヒールで出かけるときのボールウォーキング　
この本は、図説が多いので、パッと見てすぐに実践できるセルフケアが満載です。

『ハイヒールで正しくかっこよく歩けるポイント』

『バストアップ・ヒップアップ・脚長美脚効果』

についても わかりやすい図説と共に書かれています。

寒くなるとなかなか運動できないこの季節。

食べ物が美味しくてつい食べ過ぎてしまうこの季節。

すぐその場でできる、正しく楽しいセルフケア満載のこの本を

是非お手に取ってご覧くださいませ。

◆南青山『足から治療院』クレアーレ
http://minamiaoyama-foot.com

◆『正しく歩けば不調が消える！1日300歩ウォーキング 』新保泰秀
http://1nichi300po.com

◆『靴底の外側が減らなくなると 体の不調が消える』新保泰秀
https://www.amazon.co.jp/dp/407423887X/

◆『ベタッと開脚してはいけない。
どんなにからだが固い人でも、
痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」』新保泰秀
https://www.amazon.co.jp/dp/4062206242/

◆『1日300歩ウォーキング』DVD 新保泰秀
https://www.amazon.co.jp/dp/B01MZ5RKH4