歩き方と靴とインソール

朝晩は グンと冷え込む毎日となりました。

秋も深まり 外で目にする景色や感じる空気も

少しずつ変わってきましたね。

 

さて この度

テレビ朝日 大下容子さんの『ワイド!スクランブル』に

生出演させていただく事になりました。

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11月5日(火) 午後1時頃~ 20分ほど
『大下容子のワイド!スクランブル ~第2部~』
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当日は生放送となりますので

詳しい内容はまだお伝えできませんが

南青山『足から治療院』クレアーレの代表として

そして

『フットマスター』という新しい職業の代表として

テレビを通じて

一人でも多くの方に『足』の大切さをお伝えしてまいりたいと思います。

 

毎週月曜~金曜まで放送されているこちらの番組は

2部構成となっており

この度 私は『第2部(13時過ぎ頃~)』での出演となります。

是非 ご覧くださいませ。

 


11/9(土) 10日(日)は
大阪での開催です👣


 

今週末は 大阪でのウォーキングレッスンです。

前回の大阪開催は このような感じ👣

このお写真、

ちょうど『正しい重心位置(新保式バランスポイント)』

をご体感いただいているところです。

このバランスポイントを意識していただくだけで

無駄な力が抜けて 呼吸が深くなり、

必要な関節だけがぐーっとしっかり伸びます。

 

私が提唱しているウォーキングは

『1日300歩』

まずは 正しい歩き方を実践し、

ゆっくり丁寧に、正しく身につけていただきたいのです。

私たちは

行進や 前へ習えや かけっこはした事があっても

歩き方を習う機会はありませんでした。

 

お母さんのお腹から生まれて来て

ハイハイができるようになり

親から 学校から 立ち方や歩き方の教育を受けるわけでもなく

誰もが生活の中で 当たり前のように習得してこられたはず。

 

考えてみてください。

歩く事ができるからと言って

それが『正しいかどうか』は全く別のお話。

それゆえに 誰もが無意識に『我流』なのではないでしょうか。

だからこそ

この機会に ご自身の立ち方・歩き方を

しっかりと意識していただきます。

 

私が全国を回らせていただいているレッスン。

足と靴の座学に始まり

新保式ボールウォーキングレッスン

そして

足の特別無料個別相談会にて

お一人お一人の足と靴を診させていただきます。

スニーカーやヒールの正しい選び方、

足とのフィット感、

ご自身では気付かない 歩き方の癖、

お身体の不調の原因、

足の歪みから起こる 肩こりや腰痛、

足と靴、立ち方やお身体の使い方を拝見しながら

外反母趾や浮き指や扁平足、

繰り返す魚の目やマメやタコ、

O脚X脚のような足のお悩みだけでなく

膝痛や腰痛、股関節痛や背部痛、

肩こりや頭痛や内臓疾患など

お身体全体のお悩みの原因も

足から診させていただきます。

 

大阪は残席僅かとなりました。

お申し込みはどうぞお早めに👣

>>11/9(土) 10(日)の大阪開催の詳細はこちら

 


新刊も大好評です👣


 

先月 発売させていただきました私の5冊目の著書、

『図解 靴底の減り方でわかるカラダ診断』主婦の友社

も おかげ様で沢山の嬉しいご感想を

いただいております。

 

こちら ダ・ヴィンチニュース様でも取り上げていただき

大変わかりやすくご紹介いただいておりますので

こちらも 是非ご覧くださいませ。

>>ダ・ヴィンチニュース様の記事はこちら

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