こんにちは。

南青山『足から治療院』クレアーレの新保（しんぼ）です。

前回までは、『間違いだらけの7つの歩き方』について、①②と続けてお伝えしてきました。

今回のテーマは③つ目 『靴底の減り方』です♪

③靴底がすぐ減る

靴底の減り方を見ると、その人の歩き方の癖がだいたいわかります。

さらに、将来的にどんな不調や痛みが出そうかも予想がつくのです。

つまり 歩き方は、あなたの生活そのものを映し出す鏡のようなものです。

お身体の使い方や悪い癖や骨盤の歪みなど、あなたの『靴底』が教えてくれるのです。

ご自身の歩き方を意識すると同時に、時々 靴底を観察してあげることも大切です。

2冊目の著書 まもなく発売開始です！！！

この初夏に、『靴底の外側が減らなくなると 体の不調も消える』という本を出版いたします。

昨年の『正しく歩けば不調が消える！1日300歩ウォーキング』の出版に続き、

記念すべき2冊目となります。

少しだけ 内容をお伝えしますと、、、

①靴底の外側だけが極端に減っている場合

②靴底の内側だけが減っている場合

③かかとの片側だけが減っている場合

④つま先だけ減っている場合

あなたの靴底は、①～④のどれに当てはまりますか？

この減り方によって歩き方の癖やお身体の不調や歪みなどをチェックする事ができます。

出版決定のお知らせについては またあらためてお知らせしますね♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
次回の新保式ウォーキング教室の詳細はこちら
歩き方だけでなく、正しい靴の選び方や
足首の使い方についても詳しくお話します♪
http://minamiaoyama-foot.com/walking-school-form/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆南青山『足から治療院』クレアーレ
http://minamiaoyama-foot.com

◆『正しく歩けば不調が消える？1日300歩ウォーキング 』初版本
詳細はこちらから
http://1nichi300po.com

◆『1日300歩ウォーキング』DVD
詳細はこちらから
https://www.amazon.co.jp/dp/B01MZ5RKH4