日経BP様の健康・医療情報サイト「日経Gooday」にて
2回にわたって私の記事が再掲されております(2022年3月1日・3月4日)

◎ 前編：腰を痛めない、体をゆがませない「かがみ方」のトリセツ
>>記事はこちら

◎ 後編：腰を痛めない「立ち方」「座り方」のトリセツ
>>記事はこちら

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先日の「日経xwoman」での掲載と同じく
毎日のちょっとした日常動作を意識することで
肩こりや腰痛、ぎっくり腰や膝痛など お身体の不調の予防に繋がるお話をさせていただいております。

朝起きて 立ち上がる。歩く。
歯を磨く。顔を洗う。物を持つ。カバンを持つ。
通勤や通学、お買い物やお散歩でなんとなく歩く。立つ。
そのちょっとした無意識の動作を、是非一度 意識してみてください。

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南青山『足から治療院』クレアーレ
代表　新保 泰秀