ダイエット効果もある新保式ボールウォーキング♪

こんにちは。

表参道にある足の専門科

オーダーメイド矯正インソール製作数日本一の、

南青山『足から治療院』Creareクレアーレ代表、フットマスターの新保泰秀です。

 

この週末は、東京五反田にて

新保式ボールウォーキングを開催させていただきました。

梅雨入り前の好天に恵まれ

会場にも陽の光が差し込む とても気持ちの良いお天気。

 

まずは座学から

新保式ボールウォーキング教室は

ただの歩き方講座ではありません。

実践にてウォーキングレッスンをする前に

私たちの足首の構造靴選びのポイント、

そして

正しい歩き方をしていないと、お身体にどんな影響を与えるのか

座学にて講座がスタートします。

 

そして、講座が始まる前には

ご参加いただいた皆様が今抱えている、足やお身体の悩みを伺わせていただき、

講座の中では そのお悩みに関連する内容を盛り込みながら

お身体を支える土台である『足』がいかに大切かについて

丁寧にお伝えさせていただきます。

 

ウォーキング実践編♪

私たちの足首がどんな構造になっているのか、

歩き方がどれほどまでにお身体に影響を与えるか、

等を座学でお伝えした後は

新保式ウォーキングの実践です。

『正しい歩き方』はもちろんの事、

外反母趾や膝痛・腰痛等を招いたり、

足首が太くなってしまう間違った歩き方も実際に体感していただきます。

 

正しい歩き方は

足やお身体を健康に導いてくれるだけではなく、

ダイエットやバストアップ、ヒップアップ効果も大いにあります。

つまり お身体の土台を整え、正しく足首を使う事は

私たちの美容と健康を整える 最善の近道なのです。

 

足の特別無料相談会

そして 毎回ご好評いただく、足の特別相談会。

お一人お一人の足と、履いて来られた靴を診させていただき

ご自身では気づかないお身体や日常の癖、

そして 履いてらっしゃる靴から診断できる歩き方の特徴など、

的確にアドバイスさせていただきます。

 

勉強やお仕事も同じだと思いますが、

大切なのは、今のご自身の現状をしっかりと把握すること。

そこをしっかりと理解した上で、

これからどうなりたいか

どうして行きたいか

を決め、そこからの道筋を立てて行くのが最も自然で、効率的なのではないでしょうか。

 

つまり

今のご自身の足やお身体の状態を 正しく理解した上で

その不調の原因を把握し、

正しい歩き方、正しい靴選び、正しい足首やお身体の使い方を実践していく事が

何よりも健康への近道なのです。

1日何千歩も歩いたり、

エステやジムやヨガに通ったり、

筋トレやダイエットをしたり、

もちろんそれらは素晴らしい行動です。

その素晴らしい努力を無駄にしないためにも

まずは、ご自身のお身体の状態を知ることから

はじめてみませんか?

 

次回の東京開催は8/4(土)です!

どうぞお早めにお申し込みください。
=====================
■日時:2018年8月4日(土)9:45~12:30
■場所:STUDIO501 (五反田)
http://studio.5project.co.jp/
■料金:通常参加費8,000円が、出版特別キャンペーン価格『5,000円』!
本持参、または当日会場にて本ご購入の方には、
更に500円引きとさせていただきます。
参加費は、当日会場にてお支払いくださいませ。

※ウォーキング指導だけではなく、
のべ13万人の治療実績を持つプロが行うスペシャル治療の体験付き。

東京開催のお申し込みはこちら

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