東京世田谷にてウォーキング講座&インソール製作会開催！

2024年2月10日(土) 東京都世田谷区代田にて新保式ボールウォーキング講座が開催されました。

ご主催いただきますのはヨガインストラクターの川井真梨子さん。と 関端彰子さん。
実は「ヨガ」と「足」には密接な関係があります。
お二人は足の大切さをお伝えしながらご活躍されているとても素敵な先生方です。

私たちの身体を支えている土台は、紛れもなく「足」。
外反母趾や巻き爪といった足のお悩みはもちろん、実は腰痛・肩こり・膝痛・股関節痛・頭痛・内臓疾患…これらの全身の不調の原因の一つとして「足首の歪み」が考えられます。

当講座では、まず最初に「靴と足と健康の勉強会」にてスライドを使いながら足の構造や足首の歪みが身体全体に与える影響、そして靴の選び方についても詳しく説明していきます。

休憩を挟んで次は「一瞬で変わる頚椎矯正」。これはご参加特典なのですが、皆さんご自身のお身体が瞬間で変化することに感動してくださいます。

そしていよいよ 新保式ボールウォーキング実技へ。歩き方だけでなく、身体能力の上がるお身体の使い方や正しい立ち方についても実際にご体感いただきます。

その後は「足とお身体の個別相談会」へ。お一人お一人のお悩みを伺いながら、日常動作や歩き方の癖、そして履いていらっしゃる靴を診せていただきながら不調の根本原因を明確にしてまいります。

・目から鱗でした！
・もっと早くに出会いたかった！
・足のことを教えてもらったのは初めて！

などお喜びの声も沢山いただいております。

インソールはスニーカー用とパンプス用と2種類ございます。靴ごとに買い替える必要はなく普段お履きの靴に入れ替えてご使用いただけます。
ご試着もできますのでお気軽にお声かけていただければと思います。

次回の世田谷開催は 2024年4月13日(土)となります。
外反母趾や巻き爪や冷えなどの足のお悩みはもちろん、肩こりや腰痛膝痛や股関節痛などのお身体のお悩みの方も、是非ご参加ください。
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