この度、主婦の友社さまが運営されていらっしゃる「主婦の友社 ウェルビーイングサポートデスク」のコラムに、私の記事が掲載されました。
こちらのサイトは、健康経営を目指す企業に向け様々な情報発信をする注目のサイトです。
今回の私の記事テーマは…
『1日1万歩では多すぎる!? 1日300歩でOKの「ボール・ウォーキング」』
・間違った歩き方とは？
・力まずラクに歩くには？
・正しい歩き方のために意識すべき７つのポイント
について、大変わかりやすく掲載いただいております。
関連ブログも掲載しておりますので、よろしければご一読ください。
