6月に初出版させていただいた『正しく歩けば不調が消える！１日300歩ウォーキング』。
三省堂有楽町店の趣味・生活カテゴリー部門で『第1位』をいただく事が出来ました！
『今までの常識が180度変わった！』
『たった300歩で健康になれるなんて！』
等々、本の出版を機に皆さまから大反響をいただきました。大勢の方が当本を手に取ってお読みくださった事に心より感謝の気持ちをお伝えすると共に、何よりも一人でも多くの方に健康になっていただき、そして人生を楽しんでいただくお手伝いができている事が本当に幸せです。
そんな嬉しいお声を沢山いただきまして、、、
この度『新保泰秀の1日300歩ウォーキング』待望のDVD発売が決定いたしました！！！
定価：3,000円（税抜き）
サンプルムービー
腰痛、肩こり、冷え、むくみ、、、お悩みではありませんか？
今回出版させていただいた本も、発売が決定しましたDVDも、『正しい立ち方』『正しい歩き方』がテーマとなっております。ウォーキングと身体の不調に一体どんな関係が？？とお思いになった方もいらっしゃるかと思います。
実は、、、
身体や心の不調の原因は、あなたの『足首』にあるのです！！！
身体の不調の原因は『足首の歪み』だった！
腰痛
肩こり
背部痛
膝痛
足のむくみ
外反母趾
身体が疲れやすい
落ち込みやすい
マイナス思考になる
毎日の生活で、誰もが何かしらの身体や心の悩みを抱えていらっしゃるかと思います。そして、痛みや辛さが限界となって、病院やエステやマッサージに行く。そんな繰り返しをしていらっしゃいませんでしょうか。
ここで是非考えてみてください。
私たちの身体を支えているのは、一体どこでしょうか。
そうです！！！
身体の土台、つまりあなたの身体の基礎は あなたの『足』にあるのです！！
DVDでは、足首の正しい使い方、そして足首を正しく使う事によってどんな効果があるのか、分かりやすく解説しております。
バランスポイントをご存知ですか？
当サロンでは、定期的に『ウォーキング教室』を開催しております。その際に必ず実践でお伝えするのは『正しい立ち方』。
新保式ボールウォーキングでは、歩く時に必ずバランスポイントを意識し、正しい立ち方を学んでいただくのですが、ここに健康の原点が隠されています！
新保式ボールウォーキング参加者様の声
実際に参加してくださった方々のお声です。
・足のバランスポイント。足首から体の不調が出るという事がよくわかった。
・足首の大切さ。日常の歩き方を意識する事で、足首の歪みを改善させる事を学んだ。
・バランスポイントを意識するだけで実際に歩き方が変わりました。
・バランスポイントを意識して立つと呼吸が深くなった！
・バランスポイントが感動しました！インソール作成希望です！
実は今、『足首の使い方』と『新保式ボールウォーキング』。つまり『足もとからの健康』についてご興味を持ってくださっている方が大勢いらっしゃるため、新保式ボールウォーキング教室は、都内だけでなく、全国に広まりつつあります。8月は広島。9月は富山に行かせていただき、大勢の素敵な参加者の皆様とお逢いする事が出来ました。
このように全国の皆様から大反響をいただいている新保式ボールウォーキング。そして足もとからの健康理論。
DVDでは詳しい解説や実践動画も盛り込み、大変分かりやすい内容となっております。
新保泰秀の1日300歩ウォーキングDVDについて
Chapter１ 正しく歩くための基礎知識
Chapter２ 公園でウォーキングしてみましょう
Chapter３ 正しく歩くと健康になる
正しい立ち方、正しい歩き方をはじめ、正しい靴の選び方や足首の大切さについても、動画でわかりやすくお話させていただいております。
正しい歩き方をすれば、1日たったの300歩で楽しく健康になれる！
歩き方が変われば人生は大きく変わる！！健康とは人生を楽しむ事
今回は『ウォーキング』をメインにお話させていただきました。
DVDでも解説させていただきましたが、健康とは人生を楽しむ事。人生を楽しむために『健康6か条』という、私が提唱させていただいている理念があります。
『足の衰えは万病のもと』と昔からよく言われています。
歩けないことで、エネルギーが必要なくなれば食欲が落ちます。
食欲が落ちれば、食事の量が減り、栄養が減り、やがては内臓に影響を及ぼします。
座ったまま、寝たままで活動量が減れば、頭を使うことも減ります。
すると脳の老化が早まります。
足の衰えを感じても無理に歩けば、ひざや腰、股関節を痛めることになります。
そう。全ては繋がっているのです。
『足は第二の心臓』とも言われてます。
重力に逆らって下半身にある血液を心臓に送り戻す必要があります。
ふくらはぎの筋肉がポンプの代わりをしてくれて、血液を心臓に送り返してくれるのです。
新保式ボールウォーキングで足首の歪みを直し、正しい位置にすると、ふくらはぎの筋肉がよく動くので血液の流れがよくなります。血流が良くなる事で代謝も上がり、足も程よい筋肉と共に美しくなっていきます。
つまり、足首の歪みを正す事は、代謝を上げてくれるだけでなく、私たち人間が持ってる『本来の力』を発揮することができ、病気になりにい身体作りをしてくれます。
そして身体のバランスがよくなり、腰痛、股関節の痛み、頭痛、肩こり等の悩みから解放されます。
また、身体と心は深く繋がっています。病院に行って薬を飲んだり、手術をしても痛みがとれない不調を抱えている人は、毎日を不安で暗い気持ちで過ごし、人生を楽しむことができません。正しい足首の状態で、足に合った靴を履き、正しく歩くようになると、寝たきりへの不安もなくなります。
いつまでも、自分の足で、自分のやりたいことをし、行きたいところに行けるようになって、人生の質を高め、楽しんでもらう事ができるようになるのです。
一生歩けることは人生を楽しむ最大の術です。
私は足の専門家として、一人でも多くの人が人生を最後まで楽しめるように心を込めてお手伝いします。
是非、『新保泰秀の1日300歩ウォーキング』DVDをお手に取っていただき、足もとからの健康を、そして健康な身体と心で共に人生を楽しんでいただけたら幸いです。
新保式ウォーキング教室の開催ご案内
アンコールにお応えして、10月も都内で新保式ウォーキング教室を開催します。本とDVDで学んでいただいた事。是非こちらの教室でも実践してみてください。
当日は、会場に来られた方しか体験できない、スペシャルな特典もご用意しておりますのでお楽しみに。
