健康は足から。人生を楽しむポイントは『足』にあります。
こちらの図をご覧ください。

呼吸・食事・歪み・精神・環境・足。これら6つは全て密接に繋がっています。そして、ご自身が健康であるかどうかは、これらがいかにバランス良く維持できているかで大きく変わるのです。重要なのは これらの基盤には『足』があると言う事。

呼吸

足が健康だと姿勢が整い、酸素量も十分に取り込めるので深呼吸しやすく呼吸の質が上がる

食事

足が健康だと活動量も増え、代謝も上がるので消化が良くなり、摂取した食事の栄養もきちんと吸収される(自然なダイエット効果)

歪み

歪みの元は全て『足首』にあります。足と歪みは密接な関係なのです

精神

悪い姿勢は背中にある自律神経に悪影響を及ぼします。自律神経のバランスが心の健康に大きく影響します。

環境

旅行・引越し・転職・散歩など 日々心地良い環境を手に入れる為には 健康な足腰が必要です。

お身体の基礎、健康の基礎となる足首を矯正して、本来ご自身がお持ちの身体能力を最大限に発揮し、バランスの整ったお身体と心を実現する、それが私の開発している自然調和中庸メソッドです。この考えの基本には、上記健康6か条が決して欠かせません。

足首の歪みを整える事で身体バランスも整え、ご自身の生きたい人生、在りたい自分を実現し、健康で幸せな人生を送っていただく事が私の使命です。自然調和中庸メソッドは、足からの健康を基盤に現在も日々開発中です。呼吸・食事・歪み・精神・環境・足の他にも 脳科学や価値観、振動についても今後も新しい情報を日々更新していきますので、どうぞお楽しみに。