11月30日.12月1日は 宮崎にて出張ウォーキングレッスンが開催されました。
新保式ボールウォーキングレッスンは
足の座学に始まり、
ウォーキングレッスン実技、
そして
お一人お一人の足と靴を診させていただく
足の特別個別相談会 へと続きます。
宮崎レッスンに御参加された方のお声を 一部だけご紹介👣
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スニーカー用のインソールを作ってもらい
ボールウォーキングでも歩けるようになって来ました。
ヒール用のインソールも作りたいこと、
歩き方の復習をしようと申し込みました。
セミナーに参加していても忘れていたことがありました。
歩くときに、頭の中で「こうやって歩く」と考えながら
歩いていたところがありました。
今日は「イメージ」することを学びました。
考えるより、イメージすると、スムーズに歩けました。
歩き方の考え方が変わりました。
足のかかとも痛くなくなりました。
インソールを入れた時に、とても楽に足を前に出せて
姿勢もスッとなり、ワァ！！と歩くことが楽しくなるなぁと感じました。
息の吸い心地も姿勢でこんなに違うことが分かり
楽器の演奏にもつながってくることが分かりました。
自分の足について考えることがあまりなかったので
良いきっかけをいただきました。
運動をした経験がありませんが、体のために歩く練習をして
体を上手に使うことで楽しみを増やしていきたいと思います。
ありがとうございました。学びになりました。
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正しい歩き方・立ち方はもちろん、
足首の構造のお話、
お身体の歪みが整う歩き方、
美脚美尻になる歩き方、
正しい靴選びの方法、
など 目からウロコの講義と実践が大好評です。
お身体の使い方は 無意識に癖が出ます。
正しい歩き方・立ち方・お身体の使い方を知るだけで
今お悩みの不調に驚くような変化が！
宮崎での次回の開催は
2020年 3月14日(土)・15日(日)です。
〜ご案内準備中〜
>>前回の開催レポートはこちら
