こんにちは。
南青山『足から治療院』クレアーレの新保（しんぼ）です。
先日のブログでは、
胃痛がひどくてどこの病院に行っても改善しなかったのに、足首の治療をする事で
驚くべき改善を見せたクライアント様のお話。
そして、
股関節・外反母趾・腰の痛みで苦しんでいたのに、足首の治療、そして歩き方を改善しただけで、
痛みが取れただけでなく、体重が27kgも痩せたクライアント様のお話をさせていただきました。
今まで、延べ13万人の施術をさせていただいてきた中で、皆さん共通している事があります。
『不調の悩みの原因は“足首”にあった！』
と言う事実です。
私が何故、足の専門家になったのか。
治療の際に、まず最初に足を診るのか。
足首は、家に例えると基礎にあたる部分です。もし基礎が傾いていたら、
建物自体も屋根もまっすぐな状態にはなりません。
また、車に例えると、足首はタイヤ部分。
左右の大きさが違ったり、空気圧が違えばうまく走る事は出来ません。
そして、足は私たちの動きの土台となる部位なので、
身体の使い方全てに影響してきます。
足首の動きは単純なようで実はとても複雑なのです
足首は自分で動かしてみると、一見ひとつの関節のような動きに見えます。でも実際は距腿関節と、距骨下関節の２つの関節からできています。
上記の図にある通り、この『外がえし』『内がえし』の動きを巧みに組み合わせて、私たちは歩いたり走ったりするのです。
歩く時の着地を例にとると、かかとから着地してから、小指に向けて体重移動している時は、衝撃を吸収する為に『外がえし』、そして親指の付け根へと体重移動をし始める時は、『内がえし』の動きになるのです。
たかが着地をしてから次の一歩を踏み出すだけで、足の関節はこれだけの仕事をしているのです。
足首の動きは、身体の使い方全てに大きく影響する？！
この、『外がえし』『内がえし』の動きが過度になる事は、足首に、極端に内側や外側に倒れ込んでしまう事で、
足首の正しい使い方とは言えません。
ただ、関節の運動によって足首の位置が決まるので、複雑であると同時に、
正しく使う事が非常に難しい部位である上に、私たちの動きの土台となる部位なので、
身体の使い方全てに大きく影響してきます。
あなたの足首は、あなたの身体の為に正しい役割を果たしていますか？
足首からくるお身体の不調がある事、ご存知ですか？
次回は、これら足首の関節の動きに加えて、足の持つ『３つのアーチ』についてお伝えしていきます。
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