こんにちは。
南青山にある足の専門科
オーダーメイド矯正インソール製作数日本一の
南青山『足から治療院』Creareクレアーレ代表
フットマスターの新保泰秀です。
すっかり秋めいた毎日となりました。
ついこの間まで真夏日が続いていたと思ったら
今度は朝晩冷え込む秋の気配。
この時期ならではの 日中の過ごしやすい陽気は
何となく外を歩いたり お散歩したくなるのではないでしょうか。
その前に！
まずは一度、あなたの今の『歩き方』を見直してみませんか？
私は今まで、のべ13万人のクライアント様を診させていただきました。
そして とにかく長い距離を一生懸命必死に歩かれて
逆に お膝や腰やお身体を痛めた方に大勢お逢いしてきました。
もちろん 目的によってお身体の使い方は変わりますが、
もし、健康の為に 美容の為に歩くのであれば
大切なのは『歩く距離』や『歩く時間(長さ)』ではありません。
正しい靴を履き、正しい歩き方をすれば
1日300歩でいいのです。
その大切さをお伝えすべく、全国にてレッスンを開催しております♪
実際の参加者のご感想
今月初めは、富山にてレッスンをいたしました。
その際のご参加者様から 沢山の嬉しいお声をいただいております。
一部 ご紹介させていただきますね。
◆ 今日はありがとうございました！
ベストタイミングの受講でした。
人間ドックで運動するよう指導されたばかりで！
危うく無理してまた腰や足痛める結果になっていたかも。
新保先生のお話は丁寧でわかりやすく、
指導も体感できてとても理解しやすかったです。
早速先生の本を買ってしまいました(笑)
復習しながら300歩のトレーニングしようといます。
◆ 座学も実践レッスンも個別対応タイムも、
流れるように進み、あっという間でした。
インソールの必要性もすごく体感でき、
直ぐにでも手に入れたいところですが、まずは出来ることから…。
書籍も是非読みたいと思います。
新保先生の惜しみなくご自分の豊富な知識を提供してくださってのあの金額…。
予想以上すぎて、驚きでした！！
◆ 朝起きて、腹から下が筋肉痛なんですけど
いかに正しく歩けていないかですね。
◆ 以前から正しい歩き方とはどういものなのか、
それを身につけるにはどこへいけばいいのか、
などと思っていたのでほんとに参加するのを楽しみにしてました。
実際に歩いてみてのフォームの修正や
正しいフォームでの筋肉の使いかたは
本を読んだだけではわからないことですね。
（もちろん復習のためには本も必要かな）
やってみせることでとてもわかりやすく
新保先生楽しいトークに引き込まれて
アッという間の二時間でした。
ありがとうございました。
◆ 今日は楽しい時間をありがとうございました。
なかなか本で読んだりしてもよくわからなかったり、
あってるのかわからなかったりしますが、
直接聴く機会に恵まれよかったです。
さっそく親子2人で意識してますが、
いつまで続くか乞うご期待です！
◆ 意外と悩んでる方沢山おられるんだなーと思いました。
バランスポイントを知ってるか知らないかだけでも違いますよね！
今後の全国開催スケジュールはこちら
ただやみくもに長い距離を歩いたり
ジムやトレーニングに行けなくても
お家の中や 通勤通学時、会社の中でもできる健康法。
それが新保式ボールウォーキング法。
歩くことは楽しいこと。
今日踏み出すその一歩。
是非 見直してみませんか？
<大阪>
11/3(土)・11/4(日)
<東京(表参道)>
11/10(土)
<宮崎>
11/17(土)・18日(日)
<沖縄>
11/30(金)・12/1(土)
<富山>
2019年 1/5(土)・1/6(日)
あなたがお住まいの地域で
そして 企業様やスクール様等で
レッスンや講座開催をご希望の方。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
プライベートレッスンも行なっております ♪
